Individuelle Sporttherapie

Präventiv und bei Erkrankungen

  • Zielgerichtet zur Vorbeugung von Krankheiten
  • nach Unfällen & Operationen
  • Rehabilitaton nach zahlreichen Erkrankungen

 

Aktive Therapie steigert Ihr gesundheitliches Wohlbefinden, die körperliche Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf. Sporttherapie bei Erkrankungen oder nach Verletzungen beschleunigt Heilungsprozesse. Es werden eine Steigerung von Muskelkraft, eine Verbesserung der Gelenkfunktion sowie das Wiedereinüben von Bewegungsmustern angestrebt.

 

Meine Arbeit basiert auf Ausbildungsinhalten der Medizinischen Trainingstherapie, Tiefenstabilisation nach C. Hamilton, Spiraldynamik®, Faszientraining nach Dr. Robert Schleip (Fascial Fitness Association GmbH) und Myofascial Release.

 

Sporttherapie bei Erkrankungen

  • Nachbehandlung von orthopädischen Traumata (Bänderrisse, Brüche, Prothesen, Operationen, Kreuzbandrupturen, Meniskusverletzungen, Schulterluxationen)
  • Schmerzen an Wirbelsäule & Gelenken (Bewegungseinschränkungen, Arthrosen, M. Bechterew)
  • Bluthochdruck, Koronare Herzkrankheit
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Über- & Untergewicht
  • Stoffwechsel- & Lungenerkrankungen (Diabetes, Gicht, COPD)
  • Osteoporose

Sporttherapie bei Überlastungsschäden

  • Sehnenansatzreizungen (Tennis- & Golferellenbogen, Sehnenscheidenentzündung, Kalkschulter, Patellaspitzensyndrom, Tibiakantensyndrom, Achillessehnenreizung, Fersensporn)
  • Knorpelschäden (Arthrosen der Gelenke)
  • Ermüdungsbrüche am Fuß
  • Nerven-Engpass-Syndrome (Karpal- & Tarsaltunnelsyndrom)
  • Muskuläre Dysbalancen (Muskelhartspann & eingeschränkte Beweglichkeit)
  • Muskelzerrungen & Bandrupturen

Ablauf & Kosten

Eine Behandlungsserie von mindestens 6 Einheiten wird empfohlen.

Die Anwendungsdauer beträgt wenigstens 30 Minuten.

1 € je Minute